Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 57.13g | Prot: 44.30g | Carbs: 133.48g.
Breakfast: Свекла Вареная, Сосиска, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Brillante Quinoa Real Blanca y Roja, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Авокадо, Помидоры Черри. Dinner: Шампанское, Сыр. Snacks/Other: Черешня, Сладкий или Горький Шоколад, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|