Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 62.61g | Prot: 113.01g | Carbs: 118.53g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком 1,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Бургер Кит Чизбургер Маленький. Dinner: Ленивая лепёшка, Банановые оладьи. Snacks/Other: Бургер Кинг Картошка Фри, Fitpit Казеиновый Протеин (Банан), Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helena1392's Weight History
|