Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2015
|
99.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 88.82g | Prot: 72.18g | Carbs: 177.22g.
Breakfast: Вода, Вареное Яйцо, Здравник Цикорий Растворимый, Сахарный Песок, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Ашан Хлеб 8 Злаков. Lunch: Макдоналдс Чиабатта Биф, Тянь Жень Китайский Молочный Улун Чай (Оолонг), Добрынинский Кондитерский Комбинат Чизкейк Творожный Шоколадный, Кока-Кола Кола, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Нагетсы, Макдоналдс Картошка по-Деревенски. Dinner: Good Food Чернослив, Чай. more...
|
|
4158 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 6 minutes, Спуск по лестнице - 6 minutes, Grocery Shopping - 45 minutes, Hiking - 2 hours and 30 minutes, Washing Dishes - 16 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 54 minutes, Кормление кошек - 10 minutes, чистить зубы - 3 minutes, Desk Work - 2 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryef-lucky's Weight History
|