Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
72.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1775 kcal
|
Fat: 81.36g | Prot: 85.95g | Carbs: 180.00g.
Breakfast: Абрикос, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Помидоры. Lunch: Курага, Prime Star Пад-Ка-Прао (Жасминовый Рис с Курицей и Яйцом), Prime Star Свекольник. Dinner: Мясновъ Йогуртовое Мороженое, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Prime Блинчики с Рикоттой и Шпинатом, Грецкие Орехи, Epica Йогурт с Вишней и Черешней . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trampapa7's Weight History
|