Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
71.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2047 kcal
|
Fat: 76.70g | Prot: 98.97g | Carbs: 244.93g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Эконива Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые, Эконива Молоко 2,5%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Замороженная Вишня, Арла Сыр Натура Сливочный. Lunch: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Печем Дома Маффины с Шоколадом, Капуста, Индилайт Филе Грудки Индейки, Каусар Окорочок Утиный . Snacks/Other: Bucheron Горький Шоколад 72%, Ремит Колбаса Докторская, Коломенское Хлеб Ароматный. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mihaleva.78's Weight History
|