|
Tänään mittasin ekaa kertaa tasan 81kg. Rakastan tätä ruokavaliota, jossa on ihan hirveästi vihreyttä. Paino tippuu tosi hitaasti, mutta se ei minua kauheasti haittaa. Olo tuntuu hyvältä ja voin paremmin kuin kymmeneen vuoteen. ❤️
|
1581 kcal
|
Fat: 76.39g | Prot: 105.80g | Carbs: 117.10g.
Lunch: Pikakahvi, Kotimaista Kaurajuoma, Oululainen Pullava, Milbona Salaattijuusto, Freshona Herkkusieni, Nixe Tonnikalapaloja Auringonkukkaöljyssä. Dinner: Felix Caesar Salaattikastike, Freeway Energy Drink Light, Haribo Super Piratos, Vesimeloni, Milbona Salaattijuusto. Snacks/Other: Ananas, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%. more...
|
|
 Comments
22 Jun 23 by member: onkopakkojoseitaho
|
Mä luotan siihen, että hitaan pudotuksen kanssa on aikaa luoda uusia rutiineja ja pää sopeutuu muutokseen helpommin, joten tuloksetkin on todennäkösemmin pysyviä.
22 Jun 23 by member: Mis`ka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
outsanderi's Weight History
|