|
|
1177 kcal
|
Fat: 46.64g | Prot: 71.06g | Carbs: 121.26g.
Breakfast: ココアパウダー（無糖）, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, バナナ, コーヒー. Lunch: レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ミックスサラダ, 豚肉の生姜焼き, 白米 （調理済み）, natures way mct oil. Dinner: 鶏のもも肉, ベジタリアン野菜スープ（水で調理）. Snacks/Other: Lay's Chips, スイカ. more...
|
|
2226 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour and 45 minutes, Yard Work (gardening) - 3 hours and 21 minutes, Resting - 10 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|