Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2015
|
67.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2342 kcal
|
Fat: 134.59g | Prot: 90.20g | Carbs: 150.79g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Valio Тильзит, Здоровый Хлеб Хлеб Золотая Рожь, Сливочное Масло. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Равиолло Пельмени Классические. Dinner: Le Chabrot Blanc Sec Шабро, Ямское Подворье Окорок из Свинины, Мистраль Греча Ядрица. more...
|
|
2157 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, ходьба вверх по лестнице - 5 minutes, Shopping - 5 minutes, Resting - 11 hours and 15 minutes, ходьба вниз по лестнице - 3 minutes, Housework - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 15 minutes, Driving - 30 minutes, Sleeping - 10 hours and 25 minutes, степпер - 42 minutes. more...
|
Gaining 3.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Cəbrayılova's Weight History
|