|
Сейчас стараюсь есть на 2000-2300 Набираю пару кг 🥩
|
2159 kcal
|
Fat: 80.51g | Prot: 132.01g | Carbs: 211.87g.
Breakfast: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Макароны Отварные, Яичный Белок, Nespresso Кофе в Капсулах, Velle Банановое Молоко, Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Перекресток Авокадо . Lunch: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Nespresso Кофе в Капсулах, Velle Банановое Молоко, Макароны Отварные, Maggi на Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. Dinner: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, ВкусВилл Котлеты из Трески с Брокколи. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Фрау Му Молоко 2,5%, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Nespresso Кофе в Капсулах, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Лососем. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniyaChi's Weight History
|