Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
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81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1737 kcal
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Fat: 38.26g | Prot: 127.51g | Carbs: 224.60g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Zucchero, Zymil Latte Zymil Alta Digeribilità senza Lattosio senza Grassi. Elevenses: Conad Gallette di Riso Bio, Enervit The Protein Deal Crispy Cookie Treat. Lunch: Conad Pomodori da Insalata, Petto di Pollo, Carne, Conad Farro Perlato, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Tea: Banana, Zymil Latte Zymil Alta Digeribilità senza Lattosio senza Grassi, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Dinner: Selex Tonno al Naturale, Scotti Risotti Chicchi Grossi, Auchan Olio Extravergine di Oliva. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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LoSmilzo157's Weight History
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