Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
76.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 65.77g | Prot: 109.02g | Carbs: 143.36g.
Breakfast: Яичница, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебогор Хлеб Гречневый, Черкизово Бекон Сырокопченый. Lunch: Смешанные Орехи, SPAR Сырники Домашние. Dinner: Клубника, Огурец, Город Сад Лосось Гриль, Помидоры. Snacks/Other: Source Naturals Псиллиум, Абрикос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marika261693's Weight History
|