Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 65.32g | Prot: 79.48g | Carbs: 136.46g.
Breakfast: Самокат Шоколадно-Ореховая Паста с Фундуком, ВкусВилл Розанчики Банановые, Яйцо-Пашот, Artfruit Авокадо ХАСС, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Bite Гречишное Молоко, Вкусвилл Готовит Томаты Вяленые в Масле, Almette Творожный Сыр Сливочный. Lunch: UDC Зефир, UDC Латте, UDC Боул с Креветками. Dinner: UDC Куриная Грудка с Киноа и Шпинатом . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|