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Estos días estaba intentando probar distintos métodos para bajar de peso, y ya encontré uno que se adapte ahora con la actividad que estoy haciendo, intento desayunar algo menos de 100kcal y que sea proteínas o por ejemplo hoy comí una galleta pequeña de avena que venia Con uva 45kcal, y al medio día tome un fuze tea 0kcal, y ya en la tarde para tener un poquito más de energía comí otra galletita, calorias en total hasta la tarde 90kcal. al llegar a casa me pese y había bajado, más que cuando o no como nada o como "saludable" o medido, mañana desayuno proteínas, un huevo duro, almuerzo un fuze tea y algún te para la noche☺️
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57.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 4.2 kg a Week
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