Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
55.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
803 kcal
|
Fat: 46.60g | Prot: 52.21g | Carbs: 42.89g.
Breakfast: Станция Молочная Молоко Пастеризованное 2,5%, Авида Творог 5%. Lunch: Брест Литовск Сыр, Перловка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная, Здоровое Меню Масло Льняное. Dinner: Мирролла Рыбий Жир , Жареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex Seredin's Weight History
|