Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
56 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
828 kcal
|
Fat: 46.20g | Prot: 64.61g | Carbs: 38.84g.
Breakfast: Мирролла Рыбий Жир , Брест Литовск Сыр, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Мирролла Рыбий Жир , Гречка Отварная, Брест Литовск Сыр, Курица Вареная. Dinner: Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex Seredin's Weight History
|