|
58
|
46 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 33.45g | Prot: 137.76g | Carbs: 112.44g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Яичный Белок, Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Клетчатка Свекловичная с Топинамбуром, Гарнец Смесь без Глютена Основа для Пиццы, Молоко (Цельное Молоко), Яичный Желток. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Голени Индейки, Увелка Полба . Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Индилайт Филе Голени Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Молком Творог 0%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Клубника, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Weight History
|