Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
59 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 113.78g | Prot: 99.48g | Carbs: 36.14g.
Breakfast: FITKIT Wellnut Crispy, Фермер Сметана Домашняя 30%, Село Зеленое Творог 9%, Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Скатерть-самобранка Огурчики Маринованные, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Провансаль Майонез, Hochland Фетакса, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Botanica Микрозелень Редиса, Кетобулочки. Dinner: Грецкие Орехи, Салат из Капусты и Огурца, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaVishny's Weight History
|