|
Очередной вкусный день🥰
|
1145 kcal
|
Fat: 46.15g | Prot: 61.39g | Carbs: 117.81g.
Breakfast: Bombbar Topping Сгущенка, DopDrops Shoko Milk Peanut Crunchy, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Zero Соус Чесночный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Морковь, Капуста Белокочанная, Хорошее Дело Фарш Куриный, Селяночка Гречневая Крупа в Пакетиках для Варки, Помидоры. Dinner: Zero Соус Чесночный, Помидоры, Увелка Булгур, ВкусВилл Биточки Куриные с Пюре из Батата. Snacks/Other: FITKIT Wellnut Crispy. more...
|
|
 Comments
20 Jun 23 by member: Hohlushaa
|
У вас с месячными все в порядке? Я вот дохуделась до 42, сыпятся волосы и мес нет уже месяца 4 точно. Бегаю по врачам, все в один голос- набирайте хотя бы до 45(вес когда месячные были)... не знаю ,что делать, теперь по новой ,но в обратную сторону😭😁
20 Jun 23 by member: Ната1996
|
Ната, а какой у вас рост?
У меня 150 см, поэтому для меня 41-42 кг всегда был очень комфортным весом) С месячными всё в порядке 👌
20 Jun 23 by member: Вера Скопинцева
|
21 Jun 23 by member: Ната1996
|
Ната, ну, на мой взгляд, 42 кг для 159 см это маловато 😞😞😞
21 Jun 23 by member: Вера Скопинцева
|
Вера,а так комфортно,вообще😄вот приходится есть теперь🙈
21 Jun 23 by member: Ната1996
|
Ната, здоровье важнее)
Так что ешьте 🤗
21 Jun 23 by member: Вера Скопинцева
|
Вера,спасибо за поддержку🥰
21 Jun 23 by member: Ната1996
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вера Скопинцева's Weight History
|