|
Izgara bonfile salata
|
1203 kcal
|
Fat: 52.97g | Prot: 75.46g | Carbs: 109.16g.
Breakfast: Muz, İçim Laktozsuz Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Dana Bonfile (0.3 cm Yağ İçeren). Snacks/Other: Profiterol, İçim İçim Fit Yüksek Protein. more...
|
|
3212 kcal
|
Exercise:
Gece sporu - 1 hour, Yoğun antreman - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
20 Jun 23 by member: bilge1978
|
Teşekkürler bilge hanım :)
20 Jun 23 by member: cemb1995
|
Sanat eseri gibi tabak... Afiyet olsun 😋
20 Jun 23 by member: yelda76
|
Teşekkürler yelda hanım :) Ama dayanamayıp salata sonrası 3 tatlı kaşığı profiterol yedim, vicdan azabı çekiyorum. Sabah sporda yaptığım 650 kalorinin 400ünü harcamış oldum tatlıya 😔
20 Jun 23 by member: cemb1995
|
Kahve tavsiyeni tutuyorum tadi cokta kotu degilmis sagol😋
20 Jun 23 by member: bilge1978
|
Beğenmene sevindim 😅 afiyet olsun
20 Jun 23 by member: cemb1995
|
20 Jun 23 by member: bilge1978
|
20 Jun 23 by member: hhealthylifestyle
|
20 Jun 23 by member: cemb1995
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cemb1995's Weight History
|