Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1715 kcal
|
Fat: 69.48g | Prot: 91.48g | Carbs: 183.98g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок с Печеньем, Ясная Поляна Галеты Чемпион Постные, Абрикосы, Дикси Персики Плоские, Приготовленный Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Огурец, Кухня на Районе Куриный Биточек с Картофелем, Банан. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Фрутоняня Пюре Говядина, Гречка Отварная. Snacks/Other: Тирольские Пироги Пирог Ягодная Поляна, Конфета. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|