Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1901 kcal
|
Fat: 55.97g | Prot: 150.01g | Carbs: 187.65g.
Breakfast: Бахетле Карась Жареный, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Бахетле Карась Жареный, Агро-Альянс Рис Круглозерный Шлифованный. Dinner: Националь Рис Басмати, Good Food Чернослив без Косточки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофель Отварной. Snacks/Other: Черешня, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Nutley Кокосовая Сгущенка с Морской Солью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
SashaDadekina's Weight History
|