Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
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80.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1718 kcal
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Fat: 39.98g | Prot: 128.44g | Carbs: 215.46g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Zymil Latte Zymil Alta Digeribilità senza Lattosio senza Grassi, Zucchero. Elevenses: Enervit The Protein Deal Crispy Cookie Treat. Lunch: Bennet Pomodori Piccadilly, Le Vie del Grano Freselle Integrali, Selex Tonno al Naturale, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Tea: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Zymil Latte Zymil Alta Digeribilità senza Lattosio senza Grassi, Banana. Dinner: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Zymil Latte Zymil Alta Digeribilità senza Lattosio senza Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali. more...
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steady weight
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LoSmilzo157's Weight History
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