Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 72.30g | Prot: 75.76g | Carbs: 147.51g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Сливочное Масло, Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кофе с Молоком. Lunch: Сладкий Красный Перец, Авокадо, Помидоры Черри, Brillante Quinoa Real Blanca y Roja. Dinner: Mercadona Wraps Texas. Snacks/Other: Lindt Chocolate con un Toque de Flor de Sal. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|