Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 50.75g | Prot: 53.83g | Carbs: 166.00g.
Breakfast: Nesquik Какао на Молоке, Каша Рисовая на Молоке, Хлеб, Сыр Российский. Lunch: Магнит Маффин Шоколадный, Хлебозавод 3 Булка Ромашка с Пшеничными Отрубями, Магнит Авокадо. Dinner: Mood Booster Соевый Протеин, МКС Молоко 2,5%, Ананас, МКС Молоко 2,5%, Магнит Пончик Глазированный. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Кисель, Южания Сок Персиковый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Cherevat's Weight History
|