Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 77.88g | Prot: 76.56g | Carbs: 147.72g.
Breakfast: ProStore Сырники из Творога, ABC Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%. Lunch: Витебскхлебпром Батон Витебский Молочный, Моя Славита Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Редис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Essen Конфеты Truffle Classic, Mars Mars, Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Евроопт Голубцы из Свинины . Snacks/Other: Грин Банан, Mars Mars, Essen Конфеты Трюфель Оригинальный, Виталюр Батон Пятница, Брестский Мясокомбинат Рулет Мозайка Люкс. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YanichkaYa's Weight History
|