Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1905 kcal
|
Fat: 91.63g | Prot: 140.72g | Carbs: 144.74g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, ВкусВилл Творог 5%, Haas Авокадо, Сливочное Масло, Гарнец Мука Кукурузная. Lunch: Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске, Паштет кур1, Куриное Филе Вареное. Dinner: С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Черешня. Snacks/Other: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|