Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 31.53g | Prot: 104.82g | Carbs: 165.59g.
Breakfast: Ячневая Каша на Молоке, Карат Сыр Домашний 4%, Салат Айсберг, Мёд, Банан, Хлебный Двор Хлеб Домашний Традиционный, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Кофе, Оладьи. Lunch: Филе Индейки, Гречка. Dinner: Вино Пино Гри (Grigio), Кальмар Отварной, 1 WIN Протеин, На Вишневой Пирожное Песочное Сметанник. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Голден Яблоко , Веселый Молочник Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ielena.2013's Weight History
|