Antonio Valdés's Journal, 19 Jun 23


View Diet Calendar, 19 June 2023:
1297 kcal Fat: 63.72g | Prot: 39.64g | Carbs: 155.50g.   Breakfast: Coco Rallado, Agua de Coco, Hortifruti Mamão, Cajumil Castanhas de Caju, Huevo Cocido, Naranjas, Semillas de Linaza, Uvas Pasas (sin Semillas), Semillas de Girasol Tostadas Secas (Saladas), Plátano, Jugo Verde. Lunch: Sal, Carne de Res o Salsa de Carne, Aceite de Oliva, Zapallo, Cebollas, Lechuga, Limón, Yuca Cocida (Yuca Blanca), Papa Cocida, Tomates. more...
3573 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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