Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1084 kcal
|
Fat: 43.90g | Prot: 61.34g | Carbs: 110.16g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Помидоры Черри, Cheese House Сыр Эдам 20%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%. Dinner: Musler Батончик Мюсли с Цельными Злаками, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Салат краб с морковью. Snacks/Other: Musler Батончик с Цельными Злаками Кокос и Шоколад. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IzoldaOrlovskaya's Weight History
|