Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
76.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
629 kcal
|
Fat: 29.50g | Prot: 41.09g | Carbs: 52.07g.
Breakfast: Яйцо, Сливочное Масло, Оливковое Масло, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Поджаренный Белый Хлеб, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Lunch: Болгарский Перец, Кабачок, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Оливковое Масло, Перекресток Филе Трески. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|