Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2015
|
84 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2546 kcal
|
Fat: 92.68g | Prot: 90.57g | Carbs: 178.26g.
Breakfast: Активиа Биойогурт с Ананасом. Lunch: Сливочный Сыр. Dinner: Сливочное Масло, Икра Лососевая, Keano Шпроты в Масле, Майонез, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Коломенское Батон Нарезной, Шашлык из Свинины. more...
|
|
3334 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 1 hour, Housework - 2 hours, Driving - 1 hour, Watching TV/Computer - 10 hours, Resting - 2 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
|