Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
86 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1939 kcal
|
Fat: 94.84g | Prot: 90.13g | Carbs: 187.54g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Помидоры, Яйцо-Пашот, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Виноград, Нектарин, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ТВХ Лепешка Тандырная. Lunch: Азбука Вкуса Щи Постные , Пятерочка Багет Чесночный, Сметана 15%. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Нектарин. Snacks/Other: Пятерочка Киви, Lay's Чипсы Зелёный Лук. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1809vbirf's Weight History
|