Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 77.89g | Prot: 77.05g | Carbs: 130.01g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Эконива Молоко 2,5%, Эконива Молоко 2,5%, Здоровое Меню Суворовская Каша, Замороженная Вишня, Арла Сыр Натура Сливочный, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Lunch: Олейна Масло Растительное , Петелинка Шницель, Руккола, Редис, Булгур (Вареный), Я Люблю Готовить Соус Майонезный Легкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ремит Колбаса Докторская, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Редис, Руккола, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bucheron Горький Шоколад 72%, Ремит Колбаса Докторская, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mihaleva.78's Weight History
|