Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 51.90g | Prot: 94.68g | Carbs: 90.06g.
Breakfast: De Luxe Оливковое Масло, Замороженная Малина, Herbalife Формула 3, Herbalife Формула 1 на Воде, Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Lunch: De Luxe Оливковое Масло, Метро Бальзамический Соус, Mlekovita Сыр, АТБ Зелена Цибуля, Капуста Белокочанная, Укроп, Помидоры, Шпинат, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Flora Лохина , Mlekovita Сыр, Ятрань Шинка Тостова Варена, Гуакамоле с Помидорами, Alba Тунец Салатный в Собственном Соку, Хлебодар Хлеб Изюминка. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SofiSmyrnova's Weight History
|