Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 39.73g | Prot: 120.62g | Carbs: 122.50g.
Breakfast: Редис, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Семга Слабосоленая, Mimimilk Кисломолочний Сир 0,2%. Lunch: Fresh Box Proteline Strawberry, Комо Сыр Гауда, Lidl Тыквенные Семечки, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Галя Балувана Вареники З Вишнею, Молокія Греческий Йогурт 8%. Snacks/Other: Mimimilk Кисломолочний Сир 0,2%, Клубника. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellariall's Weight History
|