Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
994 kcal
|
Fat: 36.76g | Prot: 52.32g | Carbs: 118.74g.
Breakfast: Racionika Протеиновый Коктейль, NL International DrainEffect Red, Домик в деревне Молоко 1,5%, 1 WIN Коллаген. Lunch: Персики, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр 50%. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Банан. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Вафли, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Кофе. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|