Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
54.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
834 kcal
|
Fat: 41.30g | Prot: 59.98g | Carbs: 51.93g.
Breakfast: RLine Total Complex. Lunch: Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский Шоколадный, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное. Dinner: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Банан, Яйцо, Шекснинский Маслозавод Сыр Мягкий из Шексны. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|