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Oi gente, boa noite!
Daqui a 20 dias vou viajar com minha família, sei que lá vou comer fora do que eu como normalmente em casa. Por isso tinha postado aquele desafio de foco nesses dias que antecedem a viajem.
Queria perguntar como vocês lidam com desafios assim, que contam dias, eu não funciono, mas uma vez tentei e minha cabeça se transforma de um jeito, fico extremamente ansiosa, muita vontade de comer, vontade mesmo de passar mal pensando no que comer sabe, como se tivesse morrendo de fome sendo que não tô.
Decidi fazer do jeito que venho fazendo nos últimos meses, sem contagens, sem pressão, aproveitar o processo, treinar todos dias até lá e aproveitar essa viagem.
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