Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 53.51g | Prot: 124.43g | Carbs: 153.74g.
Breakfast: Колибри Сочный Щербет Манго, не Молоко Миндальное Молоко, Кофе (Растворимый), Меридиан Паштет Лососевый Подкопченный, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак, Омлет в Духовке. Lunch: Хлеб Бородинский, Соевый Соус, Бегемаг Котлета Мясная на Пару, Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Тагилхлеб Хлеб Ржанушка Солнечная, Манник, Печень Куриная Жареная, Bombbar Протеин Фисташковый. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Изюмом, Ветчина Куриная, Черешня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trofimova.natali's Weight History
|