Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 48.74g | Prot: 46.78g | Carbs: 155.99g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Vitaminos Натуральная Фруктовая Пастила, Манная Каша на Молоке. Lunch: Черешня, 33 Пингвина Швейцарский Ланч. Dinner: Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|