Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1035 kcal
|
Fat: 21.31g | Prot: 100.53g | Carbs: 107.77g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein . Lunch: Гречка 7 Ветров Ядрица Первый Сорт, Магнит Грибы Шампиньоны Свежие , Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь. Dinner: Яйцо, Пеленгас, Магнит Грибы Шампиньоны Свежие , Магнит Помидоры Черри, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Premier Of Taste Брокколи. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|