Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 54.18g | Prot: 100.33g | Carbs: 139.83g.
Breakfast: Горянка Сметана 15%, Оладьи из Кабачков, Кофе с Сахаром. Lunch: Горянка Сметана 15%, Крымхлеб Хлеб Скифский Новый, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Зеленый Борщ. Dinner: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Мираторг Котлеты Куриные Жареные. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Оладьи из Кабачков, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kravcovaulia533's Weight History
|