Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 60.97g | Prot: 47.64g | Carbs: 152.11g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Агро-Альянс Бурый Рис. Lunch: Золотой Стандарт Пломбир со Вкусом Фисташки. Dinner: Магнит Банан, Мёд, Полянка Сметана 15%, Молочная Ферма Творог Деревенский 5%. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kukolukis's Weight History
|