Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
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73.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1470 kcal
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Fat: 83.02g | Prot: 70.49g | Carbs: 110.39g.
Breakfast: Damatta Chourição, Pingo Doce Pão de Rio Maior, Manteiga, Galão. Lunch: Continente Pudim Proteico , Ovo Cozido, Sopa de Legumes sem Batata. Dinner: Pepino (Descascado), Freshona Pimentos Assados , Mirtilos, Mercadona Entremeada Fatiada. Snacks/Other: Pingo Doce Triângulos de Queijo Fundido, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), Damatta Chourição, Pingo Doce Tortitas de Milho com Sal, Continente Queijo Fresco Meio Gordo. more...
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1991 kcal
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Exercise:
Raking - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Bathing - 10 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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MissPat2020's Weight History
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