Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
68 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1735 kcal
|
Fat: 63.77g | Prot: 82.60g | Carbs: 211.09g.
Breakfast: Заварной Крем, Песочное Печенье, Чабан Молоко 3,5%, Тёма Мясное Пюре Телятина, Молодец Хлебцы-Молодцы, Richeza Сироп Карамель, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Пшеничные Лепешки, Подлива, Мираторг Котлета из Индейки, Увелка Гречневая Каша на Воде, Global Village Лук Зелёный , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Заварной Крем, Песочное Печенье, Чабан Молоко 3,5%, Nesquik Какао, Сыр из Козьего Молока. Snacks/Other: Абрикосы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanasvet14231's Weight History
|