Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
dietaonly
Journal
10 Jul 15
dietaonly's Journal, 10 Jul 15
dietaonly's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
уже неделю не хочу есть... только завтрак и ужин с небольшими перекусами. в остальнон время дичайший сушняк. надеюсь эта ерунда не заставит мой организм раскабанеть, когда аппетит, наконец, появится о_о
68.7 kg
Lost so far:
7.3 kg
.
Still to go:
2.7 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 10 July 2015:
809 kcal
Fat: 32.64g | Prot: 61.68g | Carbs: 68.14g.
Breakfast:
Абрикосы, Омлет или Яичница.
Lunch:
Творог (Обезжиренный 1-2% Жира).
Dinner:
Ананас, Био Баланс Кефирный 1%.
Snacks/Other:
Био Баланс Кефирный 1%, Bio Max Био-Йогурт 5 Витаминов.
more...
2074 kcal
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours.
more...
Losing 0.5 kg a Week
0 Supporters
Support
Comments
Сдайте кровь на сахар
10 Jul 15 by member:
rainbow target
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
dietaonly's Weight History
View Complete History