Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
73 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 52.50g | Prot: 60.01g | Carbs: 182.89g.
Breakfast: Farshe Торт Заливной Сникерс, Перекресток Донат с Карамельной Начинкой. Lunch: Клубника, Магнит Апельсин, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Коровка из Кореновки Йогурт Черничный 2,1%, МКС Молоко 2,5%, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Mood Booster Соевый Протеин, МКС Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Cherevat's Weight History
|