|
От 66, ОГ85, ОБ 98, объём плеч 96. Вес в районе 58. 6 месяцев в зале, 3 раза в неделю тренировки full body
|
1799 kcal
|
Fat: 65.80g | Prot: 139.24g | Carbs: 162.67g.
Breakfast: Grondard Марципановый Батончик с Кокосовой Начинкой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Избенка Сырники без Сахара. Lunch: Сырок творожный, Картофельное Пюре, Лента Свинина Котлета. Dinner: Алексеевское Вареная Сгущенка, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Перекресток Лепешка Узбекская, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
|