Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2015
|
51.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 51.50g | Prot: 54.73g | Carbs: 221.51g.
Breakfast: Новое Время Бифиряжка, Каша с Маслом и Орехами. Lunch: Щи, Кальмар со Сметаной и Овощами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Dinner: Магнит Яблоко, Хладокомбинат Лактиналь, Русский Гематоген Гематоген в Шоколадной Глазури с Кокосом. Snacks/Other: Мармелад, Красная Цена Ванильное Мороженое с Растительным Жиром, Конти Умка с Ирисом, Красная Цена Крекер, Бабаевский Карамельное Ассорти. more...
|
|
2018 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 30 minutes, Reading - 2 hours, Standing - 1 hour, Housework - 2 hours, Sitting - 5 hours, Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Breastfeeding - 1 hour and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sashka1990's Weight History
|