|
Рыбный день
|
1549 kcal
|
Fat: 43.31g | Prot: 128.43g | Carbs: 159.03g.
Breakfast: Сок Мультифрукт, ДЕП Молоко 2,5%, Bonfesto Сыр Рикотта, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Мармелад, ДЕП Молоко 2,5%, President Сметана 15%, Щука Жареная, Макароны по Флотски. Dinner: Мармелад, ДЕП Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Щука Жареная. Snacks/Other: Хлеб Цельнозерновой, Баян Сулу Горький Шоколад Казахстанский, ДЕП Молоко 2,5%, Яблоки (без Кожи). more...
|
|
2384 kcal
|
Exercise:
Karate - 1 hour and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katarina's diary's Weight History
|